Como aprender a patinar con patines de linea

Cualquier persona que quiera empezar a andar con patines y divertirse con ello se ha preguntado como aprender a patinar con patines de línea, ya que se trata de una habilidad que no llevamos innata, por lo que se debe entrenar y practicar para poder dominar esta actividad deportiva que puede llegar a resultar muy divertida y entretenida.

A lo largo del presente artículo te vamos a explicar todo lo que necesitas saber para empezar a patinar con patines de línea, una actividad que podrás dominar rápidamente con solo un poco de práctica.

Pasos para aprender a patinar con patines de línea

Antes de empezar con la técnica para patinar de la forma adecuada, debes empezar por conseguir el equipamiento adecuado. Debes conseguir un par de patines que sean de tu talla, teniendo en cuenta siempre que los patines deben estar bastante ajustado y mantener los tobillos derechos sin que te resulte incómodo.

Los patines en línea pueden ser de diferentes tipos, como son los patines multiusos, los patines para calle y acrobacias, patines de velocidad, etcétera. Los básicos multiusos pueden ser los mejores cuando estás aprendiendo. Tus pies deben encajar en los patines y no desplazarse.

A continuación, una vez disponga de los patines, debes comprar un casco apropiado que te ayude a proteger tu cabeza de las caídas, además de equipamiento adicional de seguridad, como pueden ser las muñequeras, las coderas o las rodilleras, todo ello te ayudará a evitar lesiones que sean graves, algo importante cuando estás empezando.

Una vez que tenga el equipamiento apropiado es el momento de saber como aprender a patinar con patines de línea.

Aprende a desplazarte

En primer lugar busca un área donde haya una superficie plana y seca para poder empezar a practicar el patinaje, siendo muy buenos para ello los aparcamientos vacíos, senderos para peatones, etcétera. Asegúrate en cualquier caso que se trata de un espacio donde se permita el patinaje y que no vayas a molestar a otras personas.

Una vez determinado el lugar es el momento de empezar con la práctica. En primer ponte los patines y trata de mantener el equilibrio con la postura básica, que consiste en tener la cabeza alta, las manos dentro del campo visual, la espalda ligeramente arqueada, el tronco erguido, las rodillas flexionadas y con el peso centrado en los patines.

Para empezar puedes adoptar esta posición inicial básica cerca de una pared u otra superficie donde puedas apoyarte para evitar que puedas caerte.

A continuación trata de dar pequeños pasos para comenzar a sentirte cómodo con la utilización de los patines de línea. No te preocupes por que al principio te pueda costar, ya que una vez empieces a patinar podrás hacerlo de una manera tan fácil como si estuvieses caminando.

Da pequeños pasos antes de empezar a patinar con demasiada fuerza y rodar, pero al practicar tanta de ir cada vez un poco más rápida pero siempre con una velocidad moderada, buscando el equilibrio y empezar a desplazarse con ellos.

El siguiente paso que necesitas saber para como aprender a patinar con patines de línea es empezar a impulsarte, pero debes hacerlo tan solo cuando ya te sientas cómodo.

Cuando des un paso hacia adelante con uno de tus pies debes impulsarte con el otro y deslizarte hacia adelante sobre ese pie con el que has dado el paso. Posteriormente llevas hacia adelante el pie con el que te impulsaste tras el paso y cambias el peso hacia él e impulsarte con el otro pie. Así de forma alterna y ya estarás patinando.

Debes prestar especial atención al equilibrio sobre cada una de tus piernas a medida que te vas deslizando, transfiriendo el peso entre ambos e, inicialmente, es aconsejable que hagas todo el proceso de forma lenta hasta que empieces a notar más seguridad y soltura.

Aprende a frenar

Cuando una persona busca como aprender a patinar con patines de línea es posible que, en un principio, se detenga de su marcha chocando contra algo o agarrándose a algún elemento que se encuentren, si bien existen diferentes maneras de poder detener la marcha.

La mayor parte de los patines incorporan frenos en su parte trasera. Para detener la marcha sitúa un pie delante del otro y eleva la punta del pie delantero al mismo tiempo que debes inclinar tu cuerpo hacia atrás para ayudar a que el freno que incorporan frote contra el suelo y se reduzca la velocidad. Prueba a frenar lentamente hasta que domines el frenado.

En el momento que ya sepas como frenas y te encuentres cómodo andando en patines de línea es el momento de que aprendas a frenar girando los tobillos hacia afuera o hacia adentro o colocar un patín de manera perpendicular al otro, técnicas que te sirven para reducir la velocidad y frenar, pero que pueden ser un tanto difíciles al principio.

Ahora que ya sabes como aprender a patinar con patines de línea, debes tener en cuenta otras consideraciones, como es el aprender a caerte de forma apropiada. Al caerte debes flexionar las rodillas y extender los brazos para que el peso vaya hacia las muñecas y se minimice el impacto. Es normal caer al andar en patines de línea a causa de diversas razones, por lo que no debes preocuparte en exceso, pero sí estar preparado para caerte sin hacerte daño o hacerte el menor daño posible.

Asimismo, al andar en patines debes ser consciente de todo el entorno que te rodea, estando siempre alerta a posibles obstáculos en forma de peatones, vehículos u objetos, los cuales pueden suponer un peligro para ti y tú para ellos. Por este motivo es preferible circular por senderos y lugares por los que no circulen o transiten demasiadas personas, sobre todo cuando estás empezando, ya que así habrá más seguridad para todas las partes.

Recuerda que la práctica y ser constante en ella es fundamental para saber cómo patinar con patines de linea, por lo que aunque en un principio te parezca complejo, no debes desistir y seguro que dominarás esta actividad.

 

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