Como lavar una gorra

En este artículo aprenderemos a saber cómo lavar una gorra del tipo que sea, ya sea blanca, negra, gris independientemente de su color daremos los mejores resultados para que su gorra quede como nueva. Consejos generales para el lavado de gorras No ponga gorras en la lavandería , ni la lavadora ni la secadora. Una lavadora de … Leer más

Como hacer abdominales

Los abdominales pueden ayudar a desarrollar en gran medida los abdominales y el torso, siendo su principal ventaja la de que no se necesita de ningún tipo de equipo o accesorio especial para poder hacerlos. No obstante, para hacerlos de una manera correcta es necesario dominar, al menos, la manera básica de hacerla. Una vez … Leer más