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El fútbol, considerado el deporte rey, es uno de los deportes más practicados y también seguidos de todo el mundo, siendo muchas personas las que…

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Como aprender a pelear y defenderse

En determinadas situaciones no hay más remedio que enfrentarse a otra persona y defenderse uno mismo. Por ello son muchas las personas que buscan como…

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Posted in Cuidado y estilo personal Deportes

Como hacer abdominales

Los abdominales pueden ayudar a desarrollar en gran medida los abdominales y el torso, siendo su principal ventaja la de que no se necesita de…

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