Como protegerse del Coronavirus (COVID-19)
En tan solo tres meses, el 2020 nos ha sorprendido a todos con tantos acontecimientos. Desde rumores bélicos, hasta incendios incontrolables, este año nos ha tomado a todos con …
Categoría: Salud
Como realizar una dieta de definición
El truco para estar fuertes no es solamente ir al gimnasio y machacarnos con pesas. También debemos tener una dieta que compense todo ese esfuerzo físico para poder ganar …
Como hacer ejercicios de resistencia
Como es natural, si queremos tener músculos mas definidos y tener una mayor resistencia muscular, debemos realizar ejercicios. Este tipo de ejercicios se conocen como ejercicios de resistencia, y …
Cómo curar un moratón
Al aparecer, dependiendo de la zona, puede causarnos un dolor punzante o una molestia evidente. También esto dependerá de la magnitud del golpe o raspadura que nos hayamos hecho. …
Como eliminar la carcoma
Existen varios tipos de plagas que pueden comer la madera de los distintos muebles que tengas en tu hogar. La carcoma es una de ellas y a veces no …
Como bajar los niveles de adrenalina
La adrenalina es una hormona segregada por una glándula denominada glándula suprarrenal. Ésta por lo general se segrega por altos niveles de estrés. La ansiedad constante también es otro …
Como liberar la rabia de forma positiva
En esos momentos en los que la rabia nos consume, por lo general, nuestra actitud se vuelve desagradable. Empezamos a tratar mal a las personas sin merecerlo, sin saber …
Como ayudar a una persona con psicosis
En distintos momentos de la vida nos podemos encontrar con personas que padezcan de problemas psicológicos graves. En algunos casos esto es algo que puede sucederle a un amigo, …
Como aumentar la temperatura corporal
Todos hemos sentido el frio invernal y hemos pensado que debe existir alguna manera de estar calentitos rápidamente. El frio es agradable cuando no alcanza temperaturas que pueden ser …
Como desarrollar la autoestima
La autoestima se puede definir como el conjunto de pensamientos que dirigimos hacia nuestro ser, cómo somos, cómo lucimos y hasta cómo vestimos. Estos pensamientos pueden ser positivos o …
Como aumentar la confianza en uno mismo
Tener confianza en ti mismo te ayudará a mejorar tu autoestima y tus relaciones personales. Además de mejorar tus oportunidades tanto de trabajo como de estudios, esto porque confiaras …
Cómo cuidar el corazón
El corazón no es solo uno de los órganos más importantes de nuestro organismo, sino el más importante depende de a quien le preguntes. Es por esto que todos …