Cómo seguir tus pasos sin Apple Watch en iOS 16

Te mostramos cómo verificar cuántos pasos has dado cada día sin Apple Watch.

La última actualización de iOS ha traído muchas actualizaciones al iPhone. Los usuarios ahora pueden traducir texto de fotos en su biblioteca de fotos, editar iMessage después de que se hayan enviado e incluso conectar un controlador Nintendo Switch Joy-Con a su iPhone para jugar.

Cualquier persona con un iPhone 8 o posterior puede actualizarse al nuevo sistema operativo a partir del 12 de septiembre, y le recomendamos que lo haga. No solo obtendrá nuevas funciones, sino que también es importante asegurarse de que su dispositivo esté actualizado con correcciones de errores y seguridad.

Y otra característica nueva que se ha agregado es la capacidad de realizar un seguimiento de sus pasos y hacer ejercicio sin la necesidad de un Apple Watch. Esto es ideal para usuarios que desean tener una mejor visión de su salud y la cantidad de movimiento que están haciendo.

Si quieres ver cómo puedes verificar tus pasos usando un iPhone, asegúrate de seguir leyendo.

Que necesitarás:

la versión corta

  • Abre la aplicación Fitness
  • Haz clic en tu foto de perfil
  • Prensa Salud Detalles
  • Introduce tus detalles
  • Vuelve a la pantalla de inicio y haz clic en los círculos.
  • Consulta tus estadísticas
  • Caminar
    1

    Abre la aplicación de fitness

    Desbloquee su iPhone y abra la aplicación de fitness. Se descargará automáticamente a cualquier iPhone con iOS 16. La aplicación Fitness en iOS 16

  • Caminar
    2

    Haz clic en tu foto de perfil

    Haga clic en la pequeña foto de perfil en la esquina superior derecha.Imagen de perfil en la aplicación Fitness

  • Caminar
    3

    Prensa Salud Detalles

    Toque el botón llamado Detalles de salud.Botón Detalles de salud en Fitness

  • Caminar
    4

    Introduce tus detalles

    Introduce tus datos en la aplicación. Puede ingresar tanta o tan poca información como desee, pero la información más específica ayudará a que la aplicación le brinde objetivos más manejables. Detalles de fitness en iOS 16

  • Caminar
    5

    Vuelve a la pantalla de inicio y haz clic en los círculos.

    Regrese a la pantalla de inicio y haga clic en el widget grande con círculos. Si se mudó hoy, es posible que los círculos ya estén ligeramente llenos. Botón de tonos de llamada en Fitness

  • Caminar
    6

    Consulta tus estadísticas

    Puede ver las estadísticas de cada día que usó la aplicación. Mostrará un anillo de movimiento, ejercicio y soporte, y una vez que mire un día específico, mostrará la cantidad de pasos que ha dado, así como la distancia que ha recorrido. Cuanto más te muevas con tu iPhone, más preciso será tu conteo de pasos, y recopilar más estadísticas te dará una visión más holística de tu movimiento. Estadísticas de cuánto te has movido

  • Reparar

    ¿La aplicación de fitness para iPhone es tan precisa como un Apple Watch?

    El Apple Watch será más preciso ya que lo llevas todo el día en la muñeca. Es poco probable que el iPhone sea tan preciso, ya que es menos probable que lo sostenga todo el día, aunque le da una idea de cuántos pasos da por día.

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