Apple Fitness+ lanza el programa ‘Meditaciones para fortalecer las relaciones’

Aparentemente, Apple ha creado suficientes sesiones de meditación para agruparlas en un solo programa.

La compañía anunció que agregó un nuevo programa a Apple Fitness+ llamado "Meditaciones para fortalecer las relaciones". Como explica Apple, cada parte del programa "se enfoca en una relación diferente en tu vida, comenzando contigo mismo, luego tus seres queridos, aquellos con los que trabajas y tu comunidad".

Tener relaciones sólidas es una de las mejores maneras de traer más alegría a tu vida. Esta serie está diseñada para ayudarlo a ser más consciente de sus propias necesidades, experimentar alegría con sus seres queridos, practicar el establecimiento de límites y mejorar la comunicación de una manera afectuosa. Cada parte de esta serie presenta meditaciones de cinco y diez minutos que se enfocan en diferentes áreas de su vida: comenzando por usted mismo, luego las personas más cercanas, luego aquellas con las que colabora y, finalmente, las comunidades de las que forma parte. . parte de. Estas meditaciones se hacen mejor en orden. Puedes volver a estas prácticas siempre que quieras fortalecer las relaciones importantes en tu vida.

El nuevo programa ya está disponible para cualquier persona con una suscripción a Apple Fitness+. El servicio de entrenamiento está disponible por $9.99 al mes o como parte del plan de suscripción Apple One Premier.

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