Mis MEDIDAS Diarias de Xochitl Alvizo
Después de un año sabático de primavera este año, volví al campus ya enseñar. De hecho, he estado fuera de enero a agosto y el momento no podría haber sido mejor. Después de la muerte de mi padre en julio pasado (2021), mi mundo se puso patas arriba. Una de las cosas que sucedieron con su muerte fue la profunda conciencia de que tenía mucho que ver con mi sentido de arraigo. Escribí sobre eso en una publicación anterior, pero no me di cuenta de cuánto era para mí una fuente externa de afirmación y conexión a tierra: su muerte fue un catalizador para que aprendiera a acceder a esa conexión a tierra más completa para mí, desde adentro.
Haber estado en un año sabático, por lo tanto, ha sido útil en términos de recuperar mi cerebro para investigar y escribir, que era su objetivo, pero también para darme el tiempo y el espacio mental para trabajar en el aspecto fundamental de mi vida interior. Algunas cosas se juntaron para mí durante este tiempo. En vista del año sabático y superposición del mismo, pude participar en el programa Latinas in Leadership (LIL) con la Iniciativa Teológica Hispana, un programa diseñado para fortalecer el desarrollo profesional de las mujeres latinas participantes.
En la primera reunión presencial del programa LIL, realizamos una sesión donde reflexionamos utilizando el mensaje "¿Dónde estoy ahora?" y también tenían que crear un diseño correspondiente. Nos dijeron que comenzáramos el dibujo con una forma básica; mi dibujo comenzó con un triángulo que finalmente se convirtió en una forma de diamante, como si llegara a la raíz. Reflejó bien dónde sentía que estaba, con la necesidad de volver a ponerme a tierra, pero también con la esperanza de una nueva vida. A medida que continuaba dibujando, la "vida" comenzó a desarrollarse alrededor de la forma: hojas, brotes y mucha vegetación.
Soy una persona afligida - en medio de la curación,
y desarrollar nuevas prácticas - sentirse precario,
miedo a perder el control.
Banca lenta y constante
18/9/21
La banca lenta y constante demostró ser acertada. El lento y constante se trataba de desarrollar nuevos hábitos, integrando nuevas prácticas en mi vida.
En esa misma reunión, uno de los “sabios” del programa presentó “MEDS”, los cimientos sobre los que luego se puede construir el resto del “hogar”, siendo el hogar los valores, hábitos y metas de uno. MEDS significa atención plena, ejercicio, dieta y sueño. Otra forma de decir esto es decir que fundamental para nuestro bienestar general es la necesidad de cuidar nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestra nutrición y, sí, nuestro sueño: el descanso necesario que nuestro cuerpo necesita cada noche para trabajar bien.
Mis notas de la presentación MEDS
Esta imagen de la casa y su necesidad de una base sólida para construir sobre ella realmente resonó en mí porque me sentí muy desorientada y sin fundamento después de la muerte de mi padre, y lo aposté todo. Pude integrar algunos buenos MEDS básicos en mi ritmo diario y marcó la diferencia. Comienzo mis mañanas con un batido verde que hago yo mismo; Medito todos los días; También tengo mi ritual FAR de compartir el post del día en Facebook y Twitter; y comencé a caminar, caminar y tomar clases de karate (Tang Soo Do). También tomé un período de tres meses de abstención total de beber alcohol y ahora bebo solo ocasionalmente, tal vez dos tragos en un mes para ocasiones especiales, de lo contrario, para mí es cerveza sin alcohol; de hecho son bastante buenos!
Y solo por diversión... ¡porque estaba orgulloso de mí mismo! 🙂
Por lo tanto, la diferencia que he notado en mí mismo es mi mayor enfoque y esfuerzo en trabajar en lo que sigue para construir para mí, que es mi investigación y escritura. Cuando me uní al programa LIL, una de las cosas que sabía que no estaba haciendo bien, pero era algo que amaba y quería ser más disciplinado, era mi investigación y mi escritura. Me encanta enseñar y ciertamente he desarrollado mi pedagogía en estos primeros siete años de enseñanza a tiempo completo. En parte porque es más fácil seguir mis enseñanzas debido a la responsabilidad incorporada: ves y confrontas a tus alumnos semana tras semana. La investigación y la escritura no tienen el mismo tipo de motivación externa incorporada. Y para mí, aquí está de nuevo, mi puesta a tierra externa contra mi interior.
Imágenes de la excursión Half Dome en Yosemite este agosto
Esto es lo que me han ayudado a empezar a desarrollar mis MEDS, la base a partir de la cual estoy empezando a ser más autodirigido. El año pasado fue realmente una temporada para echar nuevas raíces. Estar en el programa LIL al mismo tiempo que el año sabático, especialmente después de la muerte de mi padre, fue de gran ayuda mientras luchaba por recuperar mi puesto, un puesto que comenzó con MEDS. Mis MEDS me permiten cada vez más construir sobre mis valores y seguir avanzando hacia mis objetivos. Compartiré más sobre mis objetivos de investigación y la escritura que estoy escribiendo actualmente en una publicación futura, pero por ahora estoy agradecido por dónde estoy, por el tiempo y el espacio que tuve para llegar hasta aquí, y por la comunidad que me ha apoyado. yo.
Cuando más recientemente pensé en "¿dónde estoy ahora?" - Escribí:
Soy una persona afligida - en medio de la curación,
integrar nuevas prácticas - sentirse más fuerte,
llegando a confiar en mi agarre.
Soy apoyado, amado y cada vez más conectado a tierra.
Poniendo en lento y constante,
fortaleceré mi voz y mi erudición,
y empieza a compartir.
8/5/22
Todavía estoy en el camino y el crecimiento es difícil, pero estoy muy agradecido.
BIOGRAFÍA
Xochitl Alvizo, ama todo lo feminista, mujeriego y decolonial. A menudo se encuentra en la frontera de diferentes contextos sociales y culturales y trabaja duro para desarrollar su propia voz y para escuchar y animar las voces de los demás. Su trabajo está inspirado en la creencia de que todas las personas están inextricablemente conectadas y lo que hacemos, hasta las cosas más pequeñas, cuenta; marca la diferencia para bien o para mal. Imparte clases en el área de la mujer y la religión y la filosofía del sexo, el género y la sexualidad en la Universidad Estatal de California, Northridge. Junto con Gina Messina, es coeditora del volumen Women Religion Revolution (FSR Books, 2017). Recientemente coeditó The Emerging Church, Millennials, and Religion: Volume 2 (Cascade Books, 2022) con Terry Shoemaker y Rachel C. Schneider. Vive en Los Ángeles, California, donde también nació y creció.
Como esto:
Me gusta Cargando...
‹Peaceful Winding Endurance Road de Sara Wright
Categorías: Despertares Feministas, General, Viaje Espiritual, Espiritualidad Femenina
Deja una respuesta