Si su reloj inteligente puede medir su SpO2, es posible que se pregunte qué es y por qué es importante. Este artículo explica lo que necesita saber.
Al considerar qué reloj inteligente o rastreador de actividad física comprar, es posible que se pregunte qué significa realmente para usted cada una de las métricas promocionadas por estos dispositivos al observar sus estadísticas de salud y bienestar.
SpO2 es una de esas métricas que tiende a aparecer en la mayoría de los mejores relojes inteligentes, y este artículo explicará exactamente lo que significa para usted y su salud.
¿Qué es SpO2?
La abreviatura SpO2 significa saturación periférica de oxígeno (siendo “O2” la fórmula química del oxígeno, “S” representando la saturación y “p” representando la periferia).
La saturación de oxígeno mide "el porcentaje de sitios de unión de hemoglobina en la sangre ocupados por oxígeno". La hemoglobina es la molécula transportadora de oxígeno que se encuentra en los glóbulos rojos. Por lo tanto, esta medida indica la cantidad de oxígeno transportado en el torrente sanguíneo en relación con el máximo potencial.
El sensor de su reloj inteligente solo puede medir los niveles de saturación de oxígeno en la sangre periférica en su muñeca, pero otros dispositivos médicos de medición pueden medir la saturación de oxígeno arterial o venosa.
¿Cómo se mide la SpO2?
La SpO2 se mide mediante un proceso llamado oximetría de pulso. Esto se hace proyectando luz infrarroja a través del área del cuerpo en cuestión (como una muñeca, para su reloj inteligente) y luego midiendo el cambio en la luz absorbida, ya que el color de la sangre se ve afectado por su saturación de oxígeno.
Crédito de imagen (reseñas confiables)
La imagen de arriba muestra el Huawei Watch 3 midiendo los niveles de SpO2 del usuario con su función de oxímetro de pulso.
¿Por qué es importante la SpO2?
Ahora que sabe qué es SpO2, puede que se pregunte qué tan importante es para su salud. Oxigenar la sangre es de vital importancia, ya que permite que las células creen energía a través de la respiración, con la que pueden alimentar todas las funciones corporales esenciales.
El NHS le recomienda que busque ayuda médica si su recuento de SpO2 se mantiene en 92 % o menos.