Como tratar con gente tóxica

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Cada persona, de forma individual, puede cambiar o hacer el esfuerzo por cambiar y mejorar aquello que no le gusta, pero es imposible cambiar a los demás, algo que se debe tener en cuenta en aquellos momentos en los que se debe tratar con gente tóxica, personas frente a las que solo se pueden hacer dos cosas, ya sea evitarlas o enfrentarse a ellas.

Son muchas las personas que prefieren huir de este tipo de gente pero hay ocasiones en las que no queda más remedio que lidiar con ellos. Este tipo de personas desafían la lógica de las relaciones personales y en muchas ocasiones se muestran felices cuando generan un impacto negativo en los demás, originando estrés, complejos y conflictos.

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Si necesitas saber como tratar con gente tóxica debes tener en cuenta que la inteligencia emocional es fundamental, la cual permitirá hacer frente a problemas de negatividad, crueldad, victimismo y otras estrategias que este tipo de personas provocan en el cerebro y pensamientos de los demás. La clave para actuar de forma inteligente es manejar tus emociones y mantener la calma.

tratar con gente tóxica

Si quieres saber como tratar con gente tóxica también debes tener en cuenta que puede ser importante ignorarla, sobre todo si estos buscan nuestra atención. Estas personas son habitualmente fáciles de detectar y, al ser una fuente de conflictos y malestar pueden dar origen a mucho daño. Si por la razón que sea no puedes evitar a esa persona ni alejarte de ella simplemente debes ignorarla. No te dejes provocar por sus interrupciones, acciones o comentarios, abogando por ser paciente y prestarle la menor atención posible e incluso morderte la lengua si hace falta para no entrar en el juego que la otra persona quiere y que tan solo te puede traer problemas.

Debes evitar el contagio, algo propio de todo lo tóxico, ya que si optas por responder con un comportamiento tóxico al igual que la otra persona habrás salido perdedor de esta situación. Intenta mantener siempre el control de las emociones, algo que es fundamental en este tipo de situaciones.

Por otro lado debes mantener una distancia emocional aunque para ello se requiere conciencia. No siempre puedes impedir que una persona te toque duramente en tu interior pero al final lo mejor es controlarte y, en cierto modo, ignorar lo que ha sucedido, pero siempre defendiendo tus límites.

Debes tener claro que no ofende quién quiere sino quien puede, por lo que frente a la gente tóxica debes evitar el mostrar que te ofende con sus comentarios y acciones. Tampoco trates de convencer a esas personas con razonamientos y explicaciones, ya que estos no sirven para este tipo de personas. No obstante, de manera firme debes dejar clara tu autoridad en aquellas decisiones sobre las que tienes derecho y responsabilidad.

Con esta serie de consejos sabrás como tratar con gente tóxica de una mejor forma. Recuerda siempre mantener la calma y la compostura y no verte atrapado por ese juego tóxico y maligno al que tratan de llevarte.

 

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