Como olvidar al amor de tu vida

Muy buenas a todos, en este articulo os explicaremos cómo olvidar al amor de tu vida de una forma sencilla y que hacer si te pasa algo parecido.

Hace unas semanas, un amigo mío me contó sobre una ruptura particularmente dolorosa por la que había pasado recientemente. Su novia había decidido que ella ya no quería estar con él y lo había excluido de su vida.

Naturalmente, él anhelaba una explicación y algo de cierre, así que la confrontó. Ella le explicó lo que percibía como el problema, que él no estaba lo suficientemente enfocado en ella y en su relación, y que ella quería algo que se había hecho evidente para ella que él no podía o no quiso dar. En respuesta, él le dijo que podía y lo haría si ella solo le diera la oportunidad. Esta fue la primera vez que escuchó todo esto, argumentó. Fue injusto de su parte no darle la oportunidad de responder a sus comentarios. Su respuesta: no, gracias.

A menudo, por supuesto, las razones que obtenemos (y damos) para terminar las relaciones son a menudo menos que veraces. A veces, la verdad se evita porque parece simplemente demasiado dura. En otras ocasiones, es porque la verdadera razón no es comprendida ni siquiera por la persona que hace el final, ya que, como suele suceder, lo hace desde un lugar de disfunción (por ejemplo, inseguridad, miedo , etc.).

Cualquiera sea la razón, para cuando alguien haya decidido terminar una relación, por lo general están comprometidos con ese curso, y nada de lo que la otra persona haga o diga cambiará de opinión. Incluso cuando la relación transcurre desde ese punto hasta el final, en una serie de reconciliaciones y rupturas recurrentes, eventualmente la relación termina para siempre, dejando a la persona que quedó devastada. Como era mi amigo.

¿QUE ES EL AMOR?

Artistas, escritores, filósofos y psicólogos han estado tratando de entender el amor mientras la gente lo ha estado sintiendo. Y mientras el debate sobre su definición precisa sigue la rabia en, como el arte, la mayoría de la gente parece capaz de reconocer que cuando lo ven (sentirse ellos mismos). Sin embargo, lo más interesante del amor es que la sensación parece variar no solo con la fase de la relación en la que se siente, sino con la fase de la vida en la que el que siente se encuentra a sí mismo cuando lo siente.

La mayoría de los que estamos actualmente involucrados en relaciones románticas a largo plazo recordamos la naturaleza obsesiva de lo que sentimos durante las etapas tempranas de nuestra relación, un amor que hizo que todas las demás preocupaciones retrocedieran (a veces ligeramente, a veces dramáticamente) en el fondo de nuestras vidas. Recordamos cuán divertidas, placenteras, embriagadoras y todas las otras cosas buenas que todas las canciones dicen que el amor es bastante vívida.

Aprender cómo olvidar al amor de tu vida no es una tarea fácil, pero la mayoría de nosotros que estamos involucrados en relaciones románticas estables ahora también hemos experimentado relaciones románticas en el pasado que fracasaron y también recordamos cuánta vergüenza, angustia, angustia y cualquier otra cosa mala que las otras canciones dicen que el amor también es. Tener el amor arrancado de debajo de nosotros en las primeras etapas de una relación es dramático y devastador, lo que a menudo lleva a un sufrimiento fuera de proporción con el evento real. Por todo tipo de razones, cuando perdemos un amor que es reciente, a menudo sentimos que nuestras vidas se están desmoronando y que nunca volveremos a ser felices.

Pero las personas que pierden el amor cuando se encuentran en una etapa diferente de una relación que en el comienzo, quizás varios años o incluso décadas después, o en una fase diferente de la vida de su juventud (cuando las emociones generalmente llegan a extremos), tienden a experimentar el sufrimiento durante el transcurso de la vida. La pérdida del amor de una manera ligeramente diferente. Cuando perdemos el amor por el divorcio en la mediana edad.

Por ejemplo, a menudo también se pierden otras cosas: los niños, los hogares, los estilos de vida y la compañía confiable. Aunque la pérdida de estas cosas complica nuestro sufrimiento, a menudo el sufrimiento que sentimos está menos teñido con una sensación de tragedia dramática. La mayoría de las personas en esta circunstancia pueden vislumbrar mejor a través de su sufrimiento la verdad de que la vida continuará, de que volverán a ser felices algún día, como han comenzado a demostrar los estudios sobre la teoría de la felicidad de los puntos de ajuste..

Sin embargo, cuando perdemos el amor al final de la vida, la mayoría de las veces debido a la muerte de nuestro cónyuge o compañero de vida, la recuperación tiende a ser tan difícil como cuando perdemos el amor al principio de nuestras vidas como adolescentes o adultos jóvenes, pero por diferentes razones. No es que nuestras emociones estén tan calientes como lo hacían cuando éramos jóvenes. Es que sabemos que nuestra propia desaparición llegará más temprano que tarde y nuestra constitución y confianza menudo no son lo que alguna vez fueron.

Nuestro alcance de interés y participación en el mundo a menudo se ha reducido, de modo que sin nuestro compañero de vida, a menudo tenemos poco más en nuestras vidas para regresar después de que nos recuperemos de nuestra pérdida. Y luego, por supuesto, tenemos toda la historia de la relación que se avecina en nuestras mentes como una película que se reproduce una y otra vez, lo cual, retrospectivamente, parece ser el combustible que nos hizo seguir adelante. Sin ella, a menudo sentimos que nuestro impulso se detiene.

Como seguir

Entonces para saber olvidar al amor de tu vida, ¿cómo qué recuperamos cuando se pierde un gran amor? Como con cualquier pérdida, debemos considerarla como un desafío y una oportunidad. Digo esto sin intentar de ninguna manera minimizar el intenso sufrimiento que conlleva la pérdida del amor. No importa en qué etapa de una relación o etapa de la vida nos encontremos, lidiar con el fin del amor a menudo es abrumador. Pero ya sea que tengamos dieciséis años y sintamos que la vida está a punto de terminar o sesenta y nueve, y sabemos que realmente lo hará pronto, dentro de esa experiencia reside la oportunidad no solo de sobrevivir sino de prosperar, de alterar la manera en que el amor funciona en nuestras vidas. Haciéndose más fuerte por haberla perdido.

Podemos amar y ser amados desde una posición de fortaleza o debilidad. Incluso los fuertes sufren cuando pierden el amor, pero se demuestra queson fuertes cuando eventualmente emergen de su capullo de sufrimiento y vuelven a comprometerse con entusiasmo. Los fuertes conocen el verdadero significado de la frase budista "sufrir lo que hay que sufrir, disfrutar lo que hay que disfrutar" de una manera que los débiles no lo hacen. Saben que el amor romántico, especialmente el de tipo obsesivo, se basa esencialmente en el egoísmo. Que lo ansiaran por lo que les hizo sentir, no por lo que hizo sentir a la persona que aman. Ya sabes olvidar al amor de tu vida, ahora solo tienes que poner de tu parte.

El amor que todos queremos

En el budismo, el término jihi se usa para denotar la misericordia o amor que un Buda siente por todas las personas. En contraste con el amor romántico, el jihi representa el tipo de amor que no requiere nada de la persona hacia quien se siente, la alegría que experimentamos al sentir que no tiene nada que ver con ninguna respuesta que recibimos a cambio. Si nuestros hijos se rebelan y dejan de hablarnos, ¿dejamos de preocuparnos por lo que les sucede, en efecto, dejamos de amarlos? No. Este amor que llevamos a nuestros hijos, entonces, representa lo más cercano a jihi que el no iluminado puede sentir, y en realidad se convierte en jihi cuando se expande para incluir a todos los seres. El amor romántico puede proporcionar la chispa que lo da a luz, pero jihi El amor romántico no lo es.