Como aprender a pelear y defenderse
En determinadas situaciones no hay más remedio que enfrentarse a otra persona y defenderse uno mismo. Por ello son muchas las personas que buscan cómo aprender a pelear y defenderse y en este artículo vamos a darte una serie de consejos para que sepas cómo defenderte antes y durante un ataque, ya se trate de una pelea o una emboscada, lo que te ayudará a incrementar tu seguridad y reducir las posibilidades de sufrir algún tipo de daño.
Probleme im Schlafzimmer können oft zu Unsicherheiten und Stress führen, die sich auf die gesamte Beziehung auswirken. Viele betroffene Männer suchen nach Lösungen und ziehen in Betracht, günstige medikamente online zu erwerben, um ihre Probleme zu lindern. Es ist wichtig, die richtigen Informationen und Optionen zu haben, um informierte Entscheidungen zu treffen. Eine empfehlenswerte Ressource für solche Produkte ist die Website, die eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet. Letztendlich ist es entscheidend, offen über diese Themen zu sprechen und Unterstützung zu suchen.
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Mantén una postura defensiva
Sigue estos pasos:
- Protege tu rostro: Si el atacante te intenta golpear o sujetarte desde el frente coloca tus manos en la frente con los brazos pegados al cuerpo. Aunque a priori pueda parecer un gesto de posición débil, esto te supondrá una ventaja puesto que hará que el oponente baje la guardia. Además, al mismo tiempo protegerás rostro y costillas.
- Párate con una base amplia: Párate de izquierda a derecha y de adelante hacia atrás, con los pies en diagonal imitando la posición de las artes marciales lo que disminuirá las posibilidades de que te puedan golpear o empujar.
- Evalúa al agresor: Observa sus manos, teniendo en cuenta que si está a punto de atacarte las extendería mientras que si oculta un arma las tendrá escondidas a los lados. En el caso de que te ataque con un cuchillo o una pistola tendrás que evitar la confrontación y alejarte y si resulta imposible debes terminar el enfrentamiento con un ataque de alto impacto de una forma rápida y luego acudir en busca de ayuda.
- Ten una postura defensiva al correr: Salvo que tu atacante te lo impida, aléjate corriendo adoptando una posición defensiva.
Defiéndete
Si quieres saber cómo aprender a pelear y defenderse:
- Apunta a los ojos y la nariz: Si necesitas terminar la pelea de la forma más rápida posible al dar el primer golpe hazlo fuerte y tantas veces como puedas y luego acude en busca de ayuda. Debes tener en cuenta que los ojos y la nariz son las zonas más suaves y delicadas del rostro de una persona y vulnerables a la frente, codos y rodillas. Utilizando la parte más dura de tu frente puedes golpear su nariz tensando el cuello y dirigiendo tu frente hacia ella. Esto hará que tarde en recuperarse de un cabezazo fuerte en la nariz.
- Golpea su entrepierna: Si el atacante es un hombre puedes golpear su entrepierna con un rodillazo fuerte
- Písalo con el talón. Especialmente si eres mujer y llevas zapatos de tacón, si te atacan por detrás puedes pisarle con tu talón tan fuerte como puedas e intenta escapar.
- Apunta a las rótulas: Si te están estrangulando o tienen sus manos en tu rostro ataca sus piernas buscando golpear a tu agresor en las espinillas y en las rodillas con el empeine, como si estuvieses golpeando un balón. Debe ser una patada rápida y dolorosa.
Estos son solo algunos consejos para pelear y defenderte en el caso de que sea necesario.
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